تخلصي من الدهون بمنطقة الأرداف.. بالفجل
أكد الدكتور خالد يوسف، استشاري السمنة والنحافة، أن الدراسات العلمية أثبتت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون والتخلص منها خاصة بمنطقة الأرداف.
كما أكدت الدراسات أن الخضروات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن، فينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوت الورقية عن 25-35% من إجمالي الوجبات المتناولة سواء كانت مطبوخة، مسلوقة أو طازجة.
وأشار دكتور يوسف إلى أن رائحة الفجل تعمل على تفتيح الجيوب الأنفية، بالإضافة لكونه يكافح تسوس الأسنان ويمنع تجلطات الدم ويقلل فرص الإصابة بالسرطان.
