للحامل.. «اتمرني لولادة أسهل وأسرع»
ذكرت دراسة إسبانية جديدة أن النساء اللاتي يواظبن على التمرينات الرياضية أثناء فترة الحمل يحظين بولادة أسهل وأسرع، وتشمل تمرينات الجري وحمل الأوزان المناسبة والعجل.
وأجرى الباحثون الدراسة بفحص 508 مشاركات من السيدات، ووجدوا أن السيدة التي تواظب على ثلاث ساعات أسبوعيًا من التمرين، تحظى بولادة أسرع بمتوسط 50 دقيقة عن المرأة التي لا تمارس أي نشاط رياضي أثناء الحمل.
وقال الباحثون بالدراسة، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن السبب في ذلك يرجع إلى أن المرأة التي تتمتع بلياقة بدنية يكون لديها عضلات أقوى تمكنها من دفع الجنين خارج الرحم بسهولة.
