مشروب سحري يساعد على التخلص من الشعور بالتعب والإجهاد
يعانى الكثير من الإصابة بالدوخة والشعور بالتعب المستمر، حتى مع تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، ولا نعلم السبب الحقيقي وراء هذا الشعور المزعج.
نشر موقع "بولد سكاى"، في تقرير له، أن فى كثير من الأحيان يرجع سبب الشعور بالتعب المستمر هو نقص الكالسيوم في الجسم، وكذلك الماغنسيوم، لذا الكثير فى حاجة لتناول هذا المشروب الذي من شأنه المساهمة في تعزيز الكالسيوم والماغنسيوم.
كما يعمل المشروب على استرخاء العضلات، علاوة على قدرته على التخلص من مشكلات الهضم التي قد تلعب دور كبير في الشعور بالتعب، وكذلك السموم الموجودة في الجسم.
المكونات:
حليب.
تمر.
الطريقة:
- اخلطي المكونات معًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- تناول المشروب يوميًا قبل النوم بساعة واحدة.
