"الإجهاد" يسبب زيادة الوزن
تعتبر زيادة الوزن من الأمور المزعجة للكثير من الأشخاص، ويرتبط عندهم بالطعام، ولكن هناك عوامل أخرى تسبب زيادة الوزن، منها الإجهاد.
ونشر موقع " glamour"، تقريرًا لبعض الباحثين، يوضحون فيه أن الإجهاد من الأسباب الرئيسية وراء زيادة الوزن.
وأوضحت فاطمة كودي، مدرس طب الأطفال في كلية الطب بجامعة هارفارد، أن هناك نسبة كبيرة لمن يعانون من السمنة مصابون بمرض التوتر، وأن الإجهاد من الأسباب الشائعة وراء الإصابة بالسمنة.
وأشارت "كودي" إلى أن العلاج يكمن في تقليل الإجهاد والتوتر الناتج عن الضغوط اليومية، بالإضافة إلى تعديل نظامهم الغذائي وممارسة التمارين الرياضية.
