اوعي ترمي قشر الليمون.. اكتشف فوائد تناوله يوميًا !
كثير من السيدات لا تهتمن باستخدام قشر الليمون، وتعتقدن أنه لا يمثل أهمية ومكانه الصحيح هو سلة المهملات، وتجهلن الفوائد العديدة التي لا تحصلن عليه بسبب الاستغناء عنه.
ولكن بعد نشر موقع "بولد سكاى" الهندي، فى تقرير له بعض الفوائد التى تعود على الجسم من تناول قشور الليمون، حتمًا سيتغير الأمر كثيرًا جفقشر الليمون يعمل على تعزيز جهاز المناعة بصورة كبيرة، لما يحتويه من فيتامين "سي"، بالإضافة إلي بعض العناصر الغذائية مثل الماغنسيوم والكاسيوم والبوتاسيوم والفسفور.
كما يعمل قشر الليمون على المواد المضادة للالتهابات التي تحمي الأوعية الدموية، كما يعلب دور كبير في القضاء على آلام المفاصل، ويعتبر مكمل غذائي طبيعي خاصة للحوامل، بالإضافة إلى قدرته على توفير الاسترخاء إلى العضلات وهو ما يقلل من التوتر والقلق، علاوة على أنه مصدر ممتاز للكولسترول الجيد في الجسم.
