احذر..إذا كنت تفرط في تلك الأطعمة فأنت تعاني من مشاكل صحية
إذا كنت ممن يحبون العديد من الأطعمة مما يدفعك لتناولها بكثرة دون وعي كاف بخطورتها على الصحة العامة لديك، فالسطور التالية ستوضح لك سبب الرغبة الشديدة في تناول تلك الأطعمة.
أوضح موقع " bold sky"، أن الإفراط في تناول بعض الأطعمة دون غيرها هو مؤشر لوجود أمراض معينة في الجسم.
- الملح:
تعتبر الأطعمة المالحة والمخللات والملح، من الأطعمة التي يزيد الإقبال عليها وهذا ما ينذر بأن الشخص يفتقد لوجود الصوديوم في الجسم.
- منتجات الألبان:
كثير منا يرغب تناول الجبن ومنتجات الألبان بصورة يومية ويرجع ذلك إلى وجود مشكلة في العظام نتيجة لنقص الكالسيوم.
- اللحوم الحمراء:
يعتبر الرغبة الشديدة في تناول اللحوم يرجع إلى نقص الحديد في الجسم ويعوض الجسم ذلك برغبته في تناول اللحوم.
- الشوكولاتة:
ترجع الرغبة الشديدة في تناول الشكولاته أكثر من المعتاد يرجع إلى نقص الماغنسيوم أو فيتامين "ب".
- الأطعمة الجاهزة:
ترجع زيادة الرغبة في تناول الأطعمة مثل البطاطس وغيرها من الوجبات السريعة إلى نقص أوميجا 3 في الجسم.
- الثلج:
يعد اللهفة إلى تناول المشروبات المثلجة إلى نقص الحديد في الجسم.
