مشروب صحي يرطب جسمك لأطول فترة ممكنة في الصيام
العطش من أكثر الأشياء التي يحاول الصائم أن يتغلب عليها خلال نهار رمضان، فإما بشرب الكثير من الماء خلال السحور، أو بإتباع نصائح الأطباء التي تساعد على تقليل هذا الشعور بشكل كبير.
نشر موقع "Black Doctor" تفاصيل إعداد مشروب سحري يساعد جسدك على الاحتفاظ بالماء لأكبر فترة ممكنة، مما يقلل شعورك الدائم بالعطش، ويضمن لك صيام أكثر راحة .
هذا المشروب يتم إعداده عن طريق وضع شرائح رقيقة من الليمون في إناء به ماء لفترة زمنية طويلة حتى تضمن امتصاص الماء لكافة العناصر الغذائية بها، وإضافة أوراق النعناع، ولكن يجب تفقد هذا الخليط من فترة لأخرى، فإذا وجدت أوراق النعناع الأخضر تغير لونها إلى البني عليك أن تنزعه فورًا وتستبدله بأوراق أخرى خضراء، لأن ذلك يفقد المشروب قيمته ويعطيه نكهة سيئة.
ونصح الأطباء باستخدام هذا المشروب خلال فترة الإفطار على فترات متساوية حتى تضمن أقوى تأثير له.
