جريدة الدستور | سارة ساويرس

من الشائع أن يختلف الموظفون مع بعضهم فى العمل، وقد تكون هناك صراعات بسبب هذه الاختلافات أو التعارض المتعلق بالمهام وبسياسات القيادة أو الشركة، فى أى حال، من المهم حل النزاعات فى مكان العمل، لأنها غير مرغوب فيها سواء بالنسبة للشركة أو الفرد. ونموذج «توماس - كيلمان» هو أفضل دليل لحل النزاعات فى مكان العمل،

كيف نستعيد «عمرنا المسروق» من السوشيال ميديا؟

يتذكر الكاتب يوهان هارى اليوم الذى كان يقود فيه سيارته عائدًا إلى المنزل، فى الطريق الذى قطعه مئات المرات من قبل، لكن هذه المرة لم يكن تركيزه فى القيادة فقط، وإنما كان مشتتًا بين جهاز «iPod» الخاص به والرسائل، ليفاجأ بأن الإطار الأمامى للسيارة يهتز، ويوشك على التعرض لحادثة كادت أن تنهى حياته. من وقتها،

«هى تقدر».. ملتقى لدعم المرأة ورائدات الأعمال في الشرق الأوسط

ينتظر الكثير من الفتيات ورائدات الأعمال، الملتقى السنوي هي تقدر ، والذي من المقرر أن ينطلق يوم 4 مارس

نصائح للحفاظ على جهازك العصبى.. اتصل بصديق وتنفس ببطء

هل مررت من قبل بتلك الأيام الضبابية التى تشعر فيها بأن حالتك المزاجية ليست طبيعية مهما حدث؟ كأنك لا ترغب فى فعل أى شىء، فأنت دائمًا فى حالة من الفوضى، ومن الصعب التخلص من المشاعر السيئة؟ قد يكون من الصعب الخروج من هذه الحالة بسهولة، لكن الخبر السار هو أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتغيير طريقة تفكيرك

عيش الحياة.. مواجهة الألم والتعلم من الخسارة طريقك للسعادة الحقيقية

تخيل عالمًا بلا حزن أو خسارة أو معاناة ولا أحد فى حالة مزاجية سيئة ولا نسمع عن الدموع ولا يستيقظ أحد فى الساعة الثالثة صباحًا وينتابه القلق بسبب التفكير فى المستقبل.. تخيل أن العشاق لا يتركون بعضهم والأحباء لا يموتون أبدًا، والحياة مستمرة دون ألم، هل يمكن أن تكون سعيدًا فى هذا العالم؟ هذا التساؤل تجيب

فلسفة «هات وخد»| آدم جرانت يقدم وصفة النجاح: اعتنِ بنفسك تفاعل مع الآخرين.. ساعد دون انتظار المقابل

منذ شهر

- المانحون يضعون باستمرار اهتمامات الآخرين قبل مصالحهم وهم أقل كرمًا على المدى الطويل لأن طاقاتهم تنفد فى النهاية يمكن أن يُعزى نجاح البعض فى العمل إلى الشغف والموهبة والعمل الجاد والحظ وغيرها، ولكن يظل هناك سر مفقود لهذا التفوق، وهنا يكشف عالم النفس آدم جرانت، أن تحقيق النجاح يعتمد على كيفية تفاعلنا

التأثير العاطفى.. طريقك لبناء علامة تجارية ناجحة وترويج منتجاتك بسهولة ويسر

منذ شهر

الحصول على منتج أو خدمة جيدة أمر مهم بلا شك والأهم منه هو أن تحصل على هذا المنتج وتكون مقتنعًا من داخلك، وهذه الاستراتيجية يجب أن تبنى على أسس، وفى النهاية سيكون التأثير فى الشخص ذاته «المستهدف» هو المطلوب. من جهته، قال الدكتور فى كلية هارفارد للأعمال، جيرالد زالتمان، إن ٩٥٪ من قرارات الشراء تحدث فى

فكر فى حل للمشكلات بدلًا من لوم الآخرين وابدأ فى تغيير الواقع للأفضل

يعيش الكثيرون على أمل الحصول على المنح والهبات والفرص والثروة التى قد تنفتح أمامهم يومًا ما، وهذا يجعلهم فى كثير من الأحيان لا يتحركون ولا يقدمون شيئًا جديدًا لأنفسهم أو للعالم. عليك أن تتعلم عادة أن «تكون استباقيًا»، وأن تتبع مبدأ الملكية الذى من خلاله يمكنك السيطرة على حياتك، فمن السهل جدًا إلقاء

وصفة التعامل مع الموظف الثرثار: «انصحه بهدوء أو انقله لقسم آخر»

قد يكون الموظفون الذين يتحدثون كثيرًا، ذوى صفات اجتماعية جيدة، لكنهم غالبًا ما يعطلون زملاءهم فى مكان العمل، ويجعلونهم يفقدون تركيزهم ويصبحون أقل إنتاجية، وهو الأمر الذى تعمل إدارات الموارد البشرية فى المؤسسات على مواجهته بطرق مختلفة. وقدم موقع «chron» نصائح للإدارات لمواجهة تلك الأزمة، أهمها تسجيل

4 أشكال رئيسية للحب: شهر العسل والصداقة والعاطفة الأبوية والرحمة

يصاب العديد من المتزوجين حديثًا بصدمة فى الأشهر الأولى من الزواج، لأن توقعاتهم عنه لم تكن صائبة، وهذه الصدمة عاشتها الكاتبة كارين إحمان، مؤلفة كتاب Keep Showing Up، وشعرت بها بعد ستة أسابيع فقط من زواجها. بعد شهر العسل، وجدت «إحمان» نفسها نادمة على الزواج، لأنها كانت تظنه عبارة عن سعادة دائمة، بل كانت

سر الثروة.. ملياردير ينصح الشباب: الاستثمار فى الأسهم أفضل من العقارات

جميعنا نهتم بالمال، لأنه يعنى القدرة على توفير احتياجاتنا، لكن للأسف لا يجيد الجميع التعامل مع الأموال، وهذا يتسبب فى مشكلات كثيرة، منها عدم القدرة على تكوين ثروة أو تحقيق أهداف الحياة، ووفقًا لكتاب «أب غنى.. أب فقير»، لرائد الأعمال، المياردير روبرت تى كيوساكى، فإن العقل قد يكون من أبرز قيود تعلم إدارة

أسباب افتقاد الدافع نحو النجاح: وسائل التواصل واللوم المفرط للذات

هل تفتقر إلى الدافع أو لديك مشكلة فى تحفيز ذاتك؟، إذا كان الجواب هو نعم فأنت لست وحدك، فهذا الأمر يشكل صداعًا يوميًا لكثير من الناس الذين يستسلمون فى كثير من الأحيان قبل أن يبدأوا، لأن الدافع هو القوة الكبيرة التى تجعل الإنسان يركض وراء أهدافه. ووفقًا لتقرير نشره موقع «purposefairy»، فإن هناك ٥ أسباب

أميرال فى «البحرية الأمريكية» ينصح بـ«ترتيب السرير»: بداية النجاح

كيف تبدأ يومك؟ هو السؤال الذى أجاب عنه الأميرال البحرى المتقاعد ويليام ماكرافين فى كتابه «رتب سريرك»، موضحًا قيمة الروتين اليومى. والكتاب خلاصة ٣٧ عامًا عمل فيها ضابطًا فى البحرية وامتلك خبرة كبيرة فى القيادة والإنجاز، وأراد «ماكرافين» مشاركة خبرته وتجاربه فى الحياة

دليلك للتعامل مع الموظف كثير الأعذار: كن قدوة

أعذار لا تنتهى، مثل «الطريق مزدحم» أو «المنبه لم يرن» أو غير ذلك من الأعذار التى يرددها بعض الموظفين عند التأخر عن العمل أو الاجتماعات المهمة أو مواعيد التسليم، وكلها تهدف لنفس الغرض، وهو تشتيت انتباه المدير عن حقيقة أن الموظف يراوغ لعدم إكمال مهام وظيفته. وإذا كان من الممكن التغاضى عن حادثة ما لمرة

«قلق الانتظار».. التفكير فى المستقبل وطرق التعافى منه

- اعترف بما يقلقك.. وتقبل أن تنتظر.. وحاول أن تكون مشغولًا دائمًا يصاحب الانتظار دائمًا شعور سيئ، فعادة ما يصيبنا الانتظار بالقلق.. ننتظر ردًا ما أو وظيفة ما أو قرارًا ما قد يؤثر على حياتنا، وفى هذه الأثناء لا نستطيع منع أنفسنا من التفكير فى الاحتمالات، وقد لا يعلم كثيرون أن هذه الحالة لها اسم علمى،

لماذا يعتبر السعى للكمال مدمرًا للصحة وقاتلًا للسعادة؟

منذ أكثر من شهرين

ريتشارد كارلسون لقرائه: استمتعوا بالحياة وتقبلوا النقص البشرى كل منّا يريد لنفسه حياة أفضل، ويجتهد لكى تسير الأمور كما يريد، لكن ذلك إن لم يتزامن مع تقبل الإنسان لنقصه، فسيعيش فى «جحيم البحث عن الكمال».. وهذا ما ركز عليه المؤلف الشهير ريتشارد كارلسون، فى كتابه «Don’t Sweatthe SmallStuff»، الذى يوضح

نصائح الخبراء للحصول على الوظيفة المثالية: حدد نقاط قوتك ولا تبالغ فى توقعاتك

منذ أكثر من شهرين

العثور على وظيفة تستمتع بأدائها ويمكن وصفها بالمثالية يعنى أنك لن تكون مضطرًا لمواجهة ضغوطات العمل المعتادة، هذا هو تصور غالبيتنا عن وظيفة الأحلام، وهو توصيف يعود للكاتب الأمريكى الشهير مارك توين، لكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ الإجابة لدى خبراء التوظيف. كتبت ستيفانى نويسى، مؤسسة شركة الاستشارات المهنية

دليلك للنقاش الصحى على الإنترنت: استمع جيدًا واستخدم لغة دقيقة

إذا كنت تقضى أوقاتًا طويلة على وسائل التواصل الاجتماعى فأنت تعلم جيدًا أنك فى الأغلب ما تكون محاطًا بالصراع والنقد اللاذع، فكثيرًا ما يتعرض الناس للإهانة والانتقاد وإلقاء اللوم. ولذلك، ينصح الدكتور جوردان ب. بيترسون، عالم النفس السريرى والمفكر الكندى وأستاذ علم النفس فى جامعة تورنتو، من خلال مجموعة

وصفة الأغنياء.. كاتب أمريكى يكشف «أسرار المليارديرات»: نجحوا عبر إدارة الوقت

حياتنا مليئة بالإلهاءات؛ فمع كل يوم جديد يمتلئ الهاتف برسائل البريد الإلكترونى المهمة والرسائل النصية والمكالمات الهاتفية وتنبيهات الأخبار والإعلانات، وغيرها الكثير من الأشياء التى تسرق أهم مواردك ألا وهو «الوقت».. ويكمن خطر ضياع الوقت فى أنك لن تستعيده أبدًا مرة أخرى، فلديك ١٤٤٠ دقيقة فى اليوم، مثل

كيف تتعامل مع انحيازاتك وتوجهاتك فى مكان العمل؟

أنت مخطئ إذا كنت تعتقد أنه ليس لديك أى تحيزات أو توجهات خاصة، قد تؤثر من دون وعى حتى على أفضل وأنجح الأشخاص، فهى تبدأ من الصغر وقد تظل معك مع تقدمك فى العمر، لذا نرشدك، فى السطور التالية، إلى كيفية التعامل مع تحيزاتك الخاصة فى مكان العمل؟ بحسب موقع التطوير الوظيفى الشهير «linkedin». قد يحتفظ البعض بمعتقدات

لماذا يعانى الطيبون؟.. عالم نفس يقدم 12 نصيحة تحقق توازن التفكير

لماذا يعانى الطيبون؟ ولماذا الحياة ليست عادلة؟ أسئلة كتلك تطاردنا يوميًا، ولا نجد لها إجابة، وهذا ما ركز عليه الكاتب وعالم النفس جوردان بى بيترسون، خلال كتابه «Rules for Life ١٢»، الملىء بالنصائح المهمة لجعل الإنسان يفكر بشكل إيجابى ولا يحيط نفسه بالأفكار السلبية. فى البداية نصح «بيترسون» القراء قائلًا:

المؤلف الشهير «إيكهارت تول» يضع حلولًا لمواجهة مخاوف الحياة اليومية: حدد نقاط قوتك

يقضى أغلب الناس حياتهم فى محاولة للإجابة عن سؤال: ما الهدف من هذه الحياة؟، وفى سبيل الإجابة عن هذا السؤال ألف المتحدث التحفيزى والروحى الشهير إيكهارت تول، كتابه الشهير «أرض جديدة» لتعلم كيفية تجاوز المخاوف والعيوب التى تتحكم فى حياتنا اليومية، حتى تصل إلى أرض جديدة ومعنى جديد لحياتك. وبحسب المؤلف يجد

دليلك الشامل للحياة بكامل طاقتك وحيويتك

كى تصبح شخصًا يتمتع بصحة جيدة ويعمل بكامل طاقته، قدم كارل روجرز، عالم النفس الأمريكى، وصفته السحرية لك، من خلال مجموعة من كتبه، وأهمها كتاب «On Becoming a Person»، أو «كى تصبح شخصًا»، مانحًا عدة نصائح لكل إنسان كى يحيا بكامل طاقته وحيويته. وأولى هذه النصائح لخصها «روجرز» فى ضرورة الانفتاح على التجربة،

من أجل حياة سعيدة.. عالم النفس جارى ليفاندوفسكى ينصح الأزواج: لا تتوقفوا عن الشجار