ما جرعات فيتامين "د" المناسبة يوميًا؟.. "الدواء" تجيب
قالت هيئة الدواء المصرية، إن فيتامين د يعد أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويمكن الحصول عليها من خلال التعرض للشمس، أو تناول بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، لافته إلى إنه ضروري للحفاظ على قوة العظام والأسنان، وتسهيل امتصاص الكالسيوم والفوسفور. وتابعت الهيئة؛ أنه بالرغم من أهمية فيتامين (د)؛ إلا
