طبيب نفسي يجيب عن سؤال "لماذا نفعل ما يضرنا؟"

كثيرًا ما نتساءل: لماذا نتبع "الحميات الغذائية "الصعبة، أو العمل فى أكثر الأعمال صعوبة، لماذا دائمًا نفعل ما لا نود من داخلنا أن نفعله؟.

في هذا الصدد، قال الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، إن الإنسان بطبيعته مفطور على الوقوع في الأخطاء، سواء كانت في نظامه الغذائي أو الحياة العملية.

وأضاف "هاني"، في تصريح لـ"الدستور"، أن الإنسان يميل لفعل ما يكره مثل أكل الطعام الذي يسبب السمنة بسبب ضعف الإرادة، وعدم وجود ثبات انفعالي كاف.

وأشار هاني إلى ضرورة التعلم من الخطأ لكن بعض الأخطاء للأسف أصبحت مع الوقت عادات وتقاليد مثل التدخين.

وأكد استشاري الصحة النفسية أن الطريق للتخلص من العادات السيئة وكسر نمط إعادة الأخطاء يكمن في القابلية للتغيير والعزيمة.