يتعرض الكثير للوعكات الصحية في الايام العيد بسبب تغير الأنظمة الغذائية مابين رمضان وعيد الفطر وللعيش بضحة في ايام العيد يجب تناول هذه الأشياء..
تتعرض المعدة لما يشبه الصدمة بعد انتهاء شهر رمضان بسبب تأقلم الجسم على وجبات معينة في التوقيت الليلي، لذلك نقدم طرق التعامل مع تغير نمط الغذاء المفاجيء..
قدمت خبيرة التغذية نرمين أمين، 10 طرق لتجنب زيادة الوزن في ظل الإجازات الطويلة التي يقضيها الأشخاص في المنزل بسبب فيروس كورونا.
