أخصائية تغذية: وضع أهداف واقعية يساعد في خفض الوزن
15/01/2021 08:37 ص
كثير من الناس يفقدون تدريجيًا دوافعهم في إنقاص الوزن ،عندما لا يلبي "الدايت" توقعاتهم، وعدم وجود خطة واقعية لفقدان الوزن، يسبب مشاكل كثيره جدا، و قالت الدكتورة أميرة محمد، أخصائية التغذية العلاجية، وضع أهداف واقعية تساعد في الحفاظ على المسار الصحيح والدوافع بحيث يمكنك فقدان الوزن بصورة عقلانية.