يعاني الكثير من الذين يحبون ممارسة الرياضة في الجيم، من بعض الإصابات، ولهذا نستعرض في السطور التالية، مجموعة من النصائح الهامة
يرصد موقع الدستور في هذا التقرير أهم 5 عناصر غذائية يجب أن تتناولها في الثلاثينيات من عمرك للحفاظ على الجسم فيما بعد وإليكم التفاصيل
يجري استكشاف العلاج الكيميائي والعلاج الموجه والعلاج المناعي. تقنيات التنظير الداخلي مثل الموجات فوق الصوتية بالمنظار والدعامات الصفراوية
يمكن تناول أطعمة غذائية صحية، أن يحميك من السرطان، عن طريق تحسين الوجبات، وفقًا لأحدث الدراسات التي تتعلق بالتغذية، والصحة
دد فوائد الزنجبيل و القرفة ، لجسم الإنسان خاصة خلال فصل الشتاء ، بسبب نكهتهم المتميزة التي تبعث على الدفئ، والعديد من العناصر الغذائية
يحتاج الجسم إلي عنصر البوتاسيوم للوقاية من الكثير من المشكلات الصحية، فتقترح المعاهد الوطنية للصحة تناول البوتاسيوم بمقدار 3400
يعتبر الإسهال من اكثر المشكلات الصحية التى يعانى منها الكثير، ولا يعلم معظمنا ما هي الطرق التى تساعد فى التخلص من مشكلة الإسهال، ونوضح
يعاني الكثير من التعرض للإصابة بالإكتئاب ولا يعلم معظمنا كيفي التعامل مع الأكتئاب وما هي أبرز الأطعمة التى يمكن ان تفيد في مشكلة الاكتئاب
يرصد الدستور في هذا التقرير توابل طبيعية في المنزل تقضي على السعال والبرد وذلك مع تغير درجات الحرارة إليكم التفاصيل الكامل
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12، في إصابتك بـ أمراض مثل الاضطرابات الهضمية أو أمراض الأمعاء الأخرى قد تجعل من الصعب على جسمك
تهتم الكثير من النساء بشعر صحي وقوي ولامع، ولكن مع تساقط الشعر يبدأ الشعور بالقلق، فيجيب الأطباء حول السؤال الأشهر بين الفتيات
على الرغم من أن الآثار الضارة لهذه الإصابة بالديدان قد لا تكون واضحة على الفور، إلا أنها مع مرور الوقت يمكن أن تشكل تهديدًا خطيرًا للحياة
يرصد موقع الدستور في تقريره والمهتمين بأخبار الصحة فوائد مذهلة لفاكهة الأفوكادو إليكم أبرزهم وفقاً very well health إليكم التفاصيل
يتفاجئ الكثير من الأشخاص، بوجوههم منتفخة بعد النوم، وهو مايعرف بـ الوجه المنتفخ أو تورم الوجه، وذلك عندما تتراكم السوائل في
يسعى مرضى السكر على الحفاظ على مستوى السكر في الدم، ولهذا نقدم لكم الوجبات الخفيفة التي يمكنك تجربتها، في حالة مرضى السكري
البنجر واحدة من الخضروات الجذرية الصحية والمغذية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، فهي تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية
يعتبر تناول الفواكه مثل الموز من اكثر الامور الهامة للصحة العامة للجسم، فيساعد على تلبية كمية الألياف الموصى بها من الألياف، وتوفر موز
لا يعلم معظمنا مدى الفوائد الصحية من القيام بتنفيذ الصيام المتقطع، وهو ما يجعل معظمنا لا يقوم بتنفيذ الصيام المتقطع بشكل اساسي خلال نظامه
يرصد الدستور في هذا التقرير أبرز المشاكل الصحية التي يصاب بها الأشخاص المصابه بالارهاق النفسي أو العقلي وفقاً لموقع hindustantimes
يوفر التفاح الأخضر مستويات الطاقة بعدة طرق أولاً، فهو مصدر للكربوهيدرات، مصدر الوقود الأساسي للجسم، ومحتوى الكربوهيدرات
يتمكن أغلبنا من التخلص من عادة تناول الطعام خارج المنزل، وهو ما يثر علينا بشكل سلبي، ويقلل من رغبتنا فى تناول الطعام داخل المنزل
أورام الكبد تشكل تحدياً صحياً هاماً، حيث تشمل تشخيصات متنوعة من الأورام الحميدة إلى السرطانية، يتطلب علاج أورام الكبد استراتيجيات متعددة
تورم القديمن من أكثر المشكلات الصحية التى يعانى منها الكثير ولا يعلم أغلبنا ما الأسباب وراء الإصابة المستمرة بتورم القديمن، ونستعرض
يرصد الدستور في هذا التقرير طرق ترطيب الشفايف وحمايتها من التشقق بسبب فصل الشتاء وفقا لموقع very well health إليكم التفاصيل
يتكون الشوفان من مجموعة واسعة من المواد الكيميائية النباتية، وهي مركبات كيميائية موجودة في النباتات، ويعتقد أن هذه المركبات لها خصائص
يشعر الكثيرون بالحاجة إلى فرك عيونهم، ولكن بعض أمراض العين قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لفرك عيونهم بشكل متكرر، مما يجعلهم
لا تعلم اغلب الفتيات ما الأسباب وراء انتفاخ الوجه في الصباح الباكر، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على بشرتهن خلال الصباح
هناك قائمة بمجموعة من الاطعمة والمشروبات، تؤدي إلى تقدم السن تشمل الكحول واللحوم الحمراء والأطعمة المقلية، إليك المزيد حول ما يجب
يعتبر الصوديوم واحد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من نقص الصوديوم
تعتبر وجبة الشوفان من أكثر الوجبات المليئة بالعناصر الغذائية عالية القيمة، ولا يعلم الكثير مدى الفوائد الصحية التى تعود على الجسم من