خمس فئات من المواد الغذائية تؤثر على صحة الدماغ.. تعرف عليها
أعلن الطبيب النفسي الأمريكي درو رامسي، مؤسس عيادة Brain Food، أن هناك خمس فئات من المواد الغذائية التي تشكل خطورة على صحة الدماغ. وحسبما أفاد موقع “ديلي ميل ” هذه المواد وفقا له هي: 1- المعجنات والمخبوزات وهي التي تباع في المتاجر والأسواق. لأنها تحتوي على سعرات حرارية وكمية كبيرة من السكر وكذلك دهون