أحدث اتجاهات تيك توك.. فوائد عدم ترتيب سريرك في الصباح
هل كنت تكره ترتيب سريرك؟ الآن ليس عليك ذلك، قد يكون روتين الصباح هذا ضارًا بالفعل بصحتك الجسدية وفقًا للخبراء على تيك توك.
انتشىر اتجاه على تيك توك مليء بمقاطع الفيديو التي تشرح سبب اعتبار ترتيب سريرك في المقام الأول أمرًا غير صحي إلى حد ما.
لماذا؟ يؤدي القيام بذلك إلى حبس عث الغبار والحشرات الأخرى التي تعيش في أسرتنا إلى جانب الرطوبة وكلها يمكن أن تسبب الحساسية وتؤثر على بشرتنا.
قال أحد الأشخاص ليكسي ناتولي إن هذا يرجع إلى أن جعل السرير يخلق بيئة رطبة أكثر لتزدهر الحشرات فيها، "إذا أبقيت سريرك غير مرتب فإن ملاءاتك ستتعرض فعليًا لمزيد من ضوء الشمس والهواء النقي ورطوبة أقل، لذلك من المحتمل أن يكون لديك عدد أقل من عث الفراش الذي يعيش في مرتبتك".
ووفقًا لحساب صحي آخر على التطبيق يؤدي عدم ترتيب السرير إلى جفاف عث الغبار وموته، وقد تم دعم ذلك بأبحاث مشروعة في الماضي، أكدت جامعة كينجستون منذ عام 2005 أن الأسرة الغير مرتبة تحتوي على عدد أقل من الآفات.
قال الباحث الدكتور ستيفن بريتلوف في ذلك الوقت:"علم أن العث لا يمكنه البقاء على قيد الحياة إلا من خلال امتصاص الماء من الغلاف الجوي باستخدام عدد صغيرة خارج الجسم".
"شيء بسيط مثل ترك السرير غير مرتب خلال النهار يمكن أن يزيل الرطوبة من الملاءات والمراتب حتى يجف العث ويموت في النهاية".
هناك شيء واحد يجب مراعاته على الرغم من كل ذلك فإن السرير المرتب يساعد في غرفة نومك على الشعور بالراحة وتشير الأبحاث المنفصلة إلى أن إجراءات كهذه يمكن أن تفيدنا عقليًا من خلال تعزيز مشاعر الهدوء واكتساب شعور بالإنجاز.
ومع ذلك قال الكثير من المشاهدين على TikTok إنهم سيشاركون أحدث مقاطع الفيديو مع والديهم الذين جعلواهم يرتبون السرير عندما كانوا أطفالًا.
