دليلك للنقاش الصحى على الإنترنت: استمع جيدًا واستخدم لغة دقيقة

إذا كنت تقضى أوقاتًا طويلة على وسائل التواصل الاجتماعى فأنت تعلم جيدًا أنك فى الأغلب ما تكون محاطًا بالصراع والنقد اللاذع، فكثيرًا ما يتعرض الناس للإهانة والانتقاد وإلقاء اللوم.

ولذلك، ينصح الدكتور جوردان ب. بيترسون، عالم النفس السريرى والمفكر الكندى وأستاذ علم النفس فى جامعة تورنتو، من خلال مجموعة من كتبه، بعدد من النصائح حول كيفية الانخراط فى نقاش صحى.

ويؤكد «بيترسون» أهمية الاستماع لما يقوله الآخرون، وافتراض أن هناك شيئًا لنتعلمه منهم، بدلًا من التعامل مع المحادثات على أنها منافسة.

ويضيف: «يمكننا إرساء النظام فى حياتنا من خلال التعبير عن الرأى بوضوح، ويمكننا البدء فى استعادة السيطرة، وينطبق الشىء نفسه على الصراع فى العلاقات، إذا تعرضت مشاعرك للأذى أو كنت تسعى إلى معالجة مشكلة تتعلق بشريكك، فيمكن أن تساعدك اللغة الدقيقة فى التعبير عن المشكلة بطريقة بسيطة وصادقة».

كما يؤكد الخبير النفسى ضرورة عدم التعميم، مشيرًا إلى أن المجتمعات اليوم تحاول تصحيح ثقافة الظلم التى سادت فى عصور ماضية.