هيئة الدواء: النظام الغذائي الصحي مهم لمرضى السرطان
نصحت هيئة الدواء المصرية مرضى السرطان، بضرورة إتباع نظام غذائي صحي، وضرورة الحفاظ على الوزن قبل البدء في مرحلة العلاج، لافتة إلى أن النظام الغذائي الصحي يُساعد على الاحتفاظ بالقوة ومقاومة الآثار الجانبية للعلاج.
كما نصحت الهيئة تزامناً مع اليوم العالمى للسرطان، بضرورة الذهاب للطبيب المعالج ومناقشة المخاوف والقلق الناجم عن المرض وكيفية التغلب عليها، وكذلك زيارة طبيب الأسنان لعلاج مشاكل الفم والأسنان قبل البدء في العلاج.
وأشارت هيئة الدواء المصرية، إلى ضرورة التثقيف الصحي حول السرطان وطريقة العلاج لكونه يساعد على فهم طبيعة المرض وزيادة القدرة على التعامل معه.
قالت هيئة الدواء المصرية، إن السرطان مرض يخيف الجميع كونه أصبح شائعًا بسبب نمط الحياة وطبيعة الطعام المتناول، مشيرة إلى أن المرض لا يتطور بين يوم وليلة إلا أن هناك بعض الخطوات الهامة للوقاية وتجنب هذا المرض الذي يهدد الحياة.
وقدمت هيئة الدواء المصرية ١٠ خطوات للمساعدة على الوقاية من مرض السرطان وتشمل؛ تناول الطعام الصحي والفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والتقليل من الدهون المشبعة واللحوم الحمراء، الحفاظ على وزن جسمك وكن نشيطًا بدنيًا من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، الابتعاد عن التدخين ولو كان سلبيًا.
ونصحت الهيئة بضرورة تلقي اللقاحات ضد فيروس الورم الحليمي وفيروسات التهاب الكبد؛ لأن هذه الالتهابات تساهم في الإصابة بالسرطان، والحصول على الرعاية الطبية وفحوصات السرطان بانتظام وتعرف على تاريخ عائلتك الطبي.
كما نصحت بضرورة تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة واستخدام واقى الشمس، وتجنب الملوثات البيئية والادخنة وعوادم السيارات والأمينات العطرية، والحصل على ما يكفي من فيتامين د.
وشدت هيئة الدواء على ضرورة الحصول على وقت كافي من الراحة واجعل النوم الجيد أولوية، وتجنب التعرض غير الضروري للإشعاع، ولكن لا تقلق بشأن الإشعاع الكهرومغناطيسي من خطوط الطاقة عالية الجهد أو إشعاع الترددات الراديوية من الموجات الدقيقة والهواتف المحمولة.
