عدم الخروج من المنزل وغسل الوجه.. 10 نصائح لمرضى الحساسية خلال الطقس السيئ
حذرت هيئة الأرصاد الجوية في بيانها، اليوم الأحد، من وجود رياح مثيرة للأتربة خلال الـ72 ساعة المقبلة، مع انخفاض في درجات الحرارة وسقوط أمطار رعدية.
وفي هذا الصدد، يتحدث لـ«الدستور» الدكتور أحمد صلاح، استشاري الأمراض الصدرية، عن الاحتياطات التي يجب اتخاذها خلال تلك الفترة.
أعراض حساسية الغبار
تتعدد أعراض حساسية الغبار ما بين العطس، سيلان الأنف وانسدادها، احمرار العيون والحكة فيها، والعيون دامعة، أزيز في الصدر، سعال، ضيق في التنفس.
الاحتياطات التي يجب اتخاذها
عدم الخروج من المنزل:
يفضل عدم الخروج من المنزل في تلك الأوقات التي يُثار فيها الغبار والأتربة والرمال العالقة في الجو، لأنها قد تزيد من تعب المصاب بشكل كبير وتؤدي به إلى انتكاسة.
ارتداء واقٍ للأنف والفم:
إذا اضطر الشخص إلى الخروج من المنزل، يجب عليه ارتداء واقي الفم والأنف، ونظارة شمسية، ومحاولة اللقاء في أماكن محكمة الغلق.
بخاخات الأنف والتنفس:
يجب اصطحاب بخاخات الأنف وبخاخات التنفس عند الخروج من المنزل لاستعمالها في حالة الإصابة بهياج الصدر أو الأنف.
قطرة العيون:
يجب أيضًا اصطحاب قطرة العيون عند الخروج من المنزل، حتى لا يُصاب الشخص بالتهاب ملتحمة العيون أو التهابات القرنية عند التعرض للأتربة.
غسل الوجه:
يجب غسل الوجه كل 10 دقائق إذا أمكن حتى لا يتهيج الجلد، ويغسل التراب الموجود في الأنف من الداخل.
غلق الستائر والشبابيك:
إذا كان الشخص متواجدا في منزله- ويفضل ذلك في تلك الأجواء- يجب إحكام غلق الأبواب والنوافذ والستائر حتى لا يتسرب التراب إلى داخل المنزل.
تنظيف الأرضيات:
يجب تنظيف الأرضيات ومسح الشقة بالكامل بالماء مرتين خلال اليوم.
تنظيف الأثاث:
يجب تنظيف الأثاث بالأشياء المخصصة له من أي أتربة عالقة عليه لأنها تتسبب في هياج الحساسية عند الشخص المصاب.
تغيير الملابس:
عند العودة من الخارج يجب تغيير الملابس ووضعها في الغسالة.
حمام دافئ:
يجب أخذ حمام دافئ وعدم التعرض لأي تيارات هواء.
