أخصائى تغذية يكشف أضرار نظام الـ«كيتو دايت» (فيديو)
قال الدكتور أحمد صبري، أخصائي التغذية والسمنة، إن الكيتو الدايت واحد من الأنظمة الصحية التي يتبعها الكثيرون، وله تطبيق معين، مشيرًا إلى أنه واحد من الأنظمة الغذائية الصعبة، والتي لا يستطيع أي فرد أن يتحملها بسهولة.
ونوه الدكتور أحمد صبري، خلال لقائه ببرنامج "صباح الورد"، المذاع على فضائية "ten"، اليوم الأحد، بأن نظام الكيتو يسبب نقصا شديدا في الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم في الجسم.
وأوضح أن من الممكن أن يتعرض من يتبع ذلك النظام إلى مشاكل كثيرة وبعض التقلصات المعدية الحادة، لذلك فإن الكيتو من الممكن أن يكون حالة ناجحة ولكن غير مناسبة للجميع، محذرا مرضى السكر والضغط من اتباع نظام الكيتو دايت لأنه لا يتناسب مع حالتهم الصحية.
وأضاف أخصائي التغذية والسمنة، أنه قبل تحديد خطة تغذية أو حمية غذائية يجب معرفة المشكلة الصحية التي يواجهها الجسم، وأن هناك خطوطا عريضة يمكن اتباعها لتقليل الوزن دون ضرر على الجسم.
