مأكولات تساعد على إطالة الرموش

تشكل الرموش الطويلة عنصرا أساسيا ضمن قائمة الجمال في الوجه، حيث تحرص الفتيات على إطالة رموشهن، ولكي تحصلي على رموش طبيعية تغنيكى عن تركيب الصناعية، تعلمى هذه الطرق البسيطة، بحسب خبيرة التجميل سمر خالد.

نظام غذائي سليم
يحصل الجسم على مكوناته في نمو كل شيء بطريقة صحيحة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن، لذلك يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على فيتامينات C وD وB، بالإضافة للزنك، والحديد، والبروتين لنمو الرموش والحد من تساقطها.

ويمكن الاستفادة من نمو سليم للرموش عن طريق تناول المكسرات التي تحتوى على البوتين الذي يساعد في نمو الرموش، حيث إن ذلك يرجع إلى تحفيزه لإنتاج المزيد من الكيرياتين، الذي يساعد على نمو الشعر مجددًا، كما أنه يمكن الحصول على البيوتين بصورة طبيعية من أطعمة مثل: البصل والبروكلي والقرنبيط.

زيت الزيتون
يستطيع زيت الزيتون أن يلعب دورًا في نمو بصيلات الرموش مجددًا، كونه يمتلك العديد من العناصر الغذائية، ويتم استخدامه من خلال تدليك الرموش به يوميًا، مع تجنب دخوله إلى العين.

تناول المكملات الغذائية
تحتوى بعض المكملات الغذائية على بعض العناصر التي يحتاج الجسم إليها، ويتعذر عليه امتصاصها من الوجبات اليومية، فعند فقد الأمل في الطرق الطبيعية يمكن اللجوء لبعض أنواع المكملات الغذائية المتخصصة في نمو الشعر والجلد والأظافر، إضافة إلى توفيرها المغذيات اليومية التي يحتاجها الجسم.

وصفات تطويل الرموش
هناك بعض الوصفات التي تتكون من مجموعة من الأمصال لنمو الرموش وجل للترطيب، وكذلك أنواع مكثفات الرموش المتمثلة في مجمعات الدهون والببتيد والبيوتين، وتعتبر ضمن مجموعات مستحضرات التجميل التي يمكن استخدامها دون قلق.