أستاذ حساسية يوجه 5 نصائح للرجال لتقوية الجهاز المناعي
كشف الدكتور أيمن حداد، أستاذ الحساسية والمناعة، تفاصيل 5 نصائح او "كبسولات" للرجال لتقوية الجهاز المناعي، مضيفًا أن الامتناع عن التدخين أهمها لتحفيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى التغذية الصحية من خلال تناول العسل، والبصل، والثوم، والزنك، وفيتامين D، وفيتامين C وتلك العناصر الغذائية هامة للغاية لتحسين وظيفة الجهاز المناعي.
وأضاف "حداد" خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأربعاء، أن من أهم تلك النصائح و"الكبسولات" ممارسة الرياضة لتحفيز وتنشيط الدورة الدموية للجسم، بالإضافة إلى النوم بشكل طبيعي وبعدد ساعات مناسبة لراحة الجسم وتحفيز الجهاز المناعي.
وتابع، إن العامل النفسي قد يكون شيئا كارثيا لدى الرجال بسبب ضغوط الحياة والعمل، بالإضافة إلى الخوف الشديد من الحالة الاقتصادية وجائحة فيروس كورونا المستجد " كوفيد-19"، مضيفًا أن العامل النفسي يؤثر على الجهاز المناعي ويدخل مريض بالفيروس من درجة متوسطة إلى درجة حادة فى المضاعفات.
