استشاري نفسي: العمل ولو بأجر قليل يُحسّن الصحة
قال الدكتور محمد طه، استشاري الطب النفسي، إن هناك 4 حالات يمكن من خلالها أن تكون علاقتنا مع الحياة طيبة ومليئة بالشغف والحب، والأمر الأول فى هذا الصدد هو العمل، لا يجب أن نتوقف عن العمل ونذهب إليه كل يوم وليست الفكرة فى العائد المادي بل بأقل عائد مادي، لكن أن أذهب كل يوم والعمل واحتك بالبشر، تجعل لي وظيفة فى الحياة وهذا يدعم الصحة النفسية.
وأضاف طه، خلال لقاء ببرنامج "رأي عام" المذاع على فضائية "تن" أن تكون لك دوائر من الناس ولا يجب أن تقتصر علاقاتك على البيت فقط، بل يجب أن تكون هناك علاقات بأناس يحبونك وتحبهم.
وتابع "الأمر الثالث، الرياضة إما عن طريق الجيم أو المشي فى أضعف الأحوال، حيث يتسبب ذلك فى إفراز هرمونات من المخ تبعد الألم وتسبب السعادة.
واستكمل: الحل فى الونس والناس والشغل والحب، وألا يختلي الإنسان وينفرد بنفسه، بل يجب تعلم الكثير من الأشياء الجديدة طوال الوقت سواء كورس تعليمي أو موسيقى أو أي شئ جديد.
