5 أسباب لظاهرة النوم فى العمل.. (إنفوجراف)
ذكر موقع "healthy builderz" الطبي أن حوالي 20% من السكان يشكون من النعاس الشديد أثناء النهار، والأسباب هي:
- الاكتئاب
يسبب الأرق والشعور بالحزن والوحدة وكثرة التفكير وكل هذه الأعراض تمنع من النوم بالليل والنعاس نهارًا.
- فقر دم
حالة قصور في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين أو كرات الدم الحمراء.
- قصور الغدة الدرقية
غدة تقع في الرقبة، تتحكم في عدد من العمليات الجسدية منها عملية التمثيل الغذائي، والقصور في نشاطها ينتج عنه الخمول.
- فيبروميالجيا
نوع مزمن من الاضطرابات، يسبب الألم العضلي الليفي في جميع أنحاء الجسم وآلام المفاصل ويسبب النعاس.
- متلازمة ما قبل الحيض
النساء اللائي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض تظهر لديهن العديد من الأعراض المزعجة قبل بدء الدورة الشهرية.
