الأحد 08 ديسمبر 2019 الموافق 11 ربيع الثاني 1441
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير التنفيذي
محمد العسيري

احذر.. "قضم الأظافر" يشكل خطر الإصابة بالأمراض

الجمعة 15/نوفمبر/2019 - 12:26 م
جريدة الدستور
هبة محمد
طباعة
يعاني الكثيرون من عادة "قضم الأظافر" لأنها إحدى العادات السيئة التي يقوم بها الكبير والصغير، وترتبط هذه العادة بالإجهاد أو الملل أو حتى التركيز الشديد، وتسهم فى زيادة احتمالية خطر الإصابة ونقل عدوى الأمراض عن طريق الفم، بالإضافة إلى أنها تؤثر على الشكل الجمالي للأظافر.

طريقة التخلص من هذه العادة السيئة "قضم الأظافر":

1- ممارسة الرياضة لإخراج الطاقة السلبية والقلق والحالة العدائية.

2- مضغ العلكة يسهم فى الإقلاع عن هذه العادة حيث تسهم بإشغال الشخص عن قضم أظافره.

3- ترطيب اليدين باستمرار باستخدام مرهم خاص، لأن ذلك سيشكل حاجزًا لمنع تقليم الأظافر بالفم، الأمر الذي ينعكس عليه الإقلاع عن العادة على المدى الطويل.

وللأشخاص الأكبر سنًا، يجب التعامل معهم على أساس الجانبين الصحى والجمالى، وما لهذه العادة من دور في تشويه أظافر الأصابع واليدين.