فوائد مشروب الزنجبيل فى فصل الشتاء

قدم موقع "healthline" الطبي خبراء التغذية العلاجية عدد من الوصفات لـ"الزنجبيل" يمكن الاستفادة منه، لتفادى الكثير من الأمراض الخاصة بفصل الشتاء.

«قهوة الزنجبيل»
القهوة والزنجبيل يخلقان ثنائيًا قويًا مجانيًا لمكافحة جذور الأمراض، خاصة وأن القهوة هي واحدة من أكبر مصادر مضادات الأكسدة في العالم.

وللحصول على طعام الصباح الرائع، ما عليك سوى إضافة الزنجبيل المطحون إلى مسحوق القهوة، للاستفادة بالفوائد المذهلة للزنجبيل والقهوة معًا.

«شاي الزنجبيل»
شاي الزنجبيل هو مشروب شهير خاصة بفصل الشتاء البارد، حيث أنه يساعد على التدفئة، بالإضافة إلى تعزيز الجهاز الهضمى، من خلال تخفيف الغثيان.

يمكنك بسهولة صنع شاي الزنجبيل الخاص بك في المنزل عن طريق إضافة الزنجبيل وتركه يتسرب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك إضافة السكر والشاى.