دراسة: الرياضة خلال فترة الحمل تحمي الأمهات البدينات من الإصابة بالسكري

يزعم الباحثون أن الأمهات البدينات يمكنهن حماية أنفسهن وأطفالهن من الآثار الصحية الضارة من خلال ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل.

ووفقًا لما ذكره موقع "ديلى ميل" البريطانى، فقد أكد الأطباء على أن ممارسة رياضة المشي لمدة 20 دقيقة فى اليوم أثناء فترة الحمل، من الأمور التى تساعد فى تحسين صحة الأم والجنين.

أجريت الدراسة على عدد من الفئران الحوامل، حيث جعل الباحثون الفئران الحوامل يركدون لمدة 20 دقيقة، الأمر الذى ساعد فى تحسين مستويات السكر فى الدم.

وأشار الباحثون إلى أن التمرينات يمكن أن تقلل من فرص إصابة الأم والطفل بالأمراض الاستقلابية، مثل السكري من النوع 2.

وينصح مسئولو الصحة بالحفاظ على نشاطهم قدر الإمكان خلال فترة الحمل - لكن لا ينصحوا بتطبيق نظام غذائي لتخفيف الوزن.

وقالت الدكتورة أماندا سفيروزي بيري، التي شاركت في إجراء الدراسة: "إن مستوى التمارين المعتدل مباشرة قبل الحمل وبعده يؤدي إلى تغيرات مهمة في الأنسجة المختلفة للأم البدينة.

وذكر الباحثون، أن أكثر من نصف النساء في سن الإنجاب وحوالي ثلث النساء الحوامل يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

ومن المعروف أن التمرينات تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري لدى النساء غير الحوامل من خلال تحسين كيفية إدارة الجسم لمستويات السكر في الدم.