رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

بعد حملها.. «آشلى جراهام» تمارس نظامًا رياضيًا للمرأة الحامل

 «آشلى جراهام» تمارس
«آشلى جراهام» تمارس نظام رياضى للمرأة الحامل

لم تتوقف عارضة الأزياء الشهيرة، آشلي جراهام، عن نظامها الرياضي حتى بعد إعلان حملها، فقط أخذت عطلة من عملها للاسترخاء قليلًا، واستمرت فى نظامها الرياضي كعارضة أزياء تهتم بالرشاقة وممارسة الرياضة.

ونشرت آشلى جراهام مقطع فيديو لها وهى تؤدى مجموعة من التمارين الرياضية، عبر حسابها الرسمي على موقع الصور إنستجرام، حيث حرصت على مشاركة جمهورها أنشطتها الخاصة حتى فى عطلتها.

واتبعت آشلى نظامًا يحافظ على حملها وأيضًا مفيدًا لحملها، فقد أدت بعض الأنشطة الحركية التى تناسب المرأة الحامل، للحفاظ على لياقتها البدنية.

ومن أبرز تلك الرياضات التى قامت بممارستها تمارين اليوجا الخاصة بالحوامل، فمن المهم مشاركة الزوجين بها، حيث تساعد المرأة الحامل كثيرًا فى تعزيز صحة عضلاتها المركزية، ما يساعدها على ولادة مرنة غير متعبة.

وشجعت آشلى بهذه التمارين الكثير من السيدات الحوامل، حيث تفاعلن مع صورها والفيديوهات التى تقدمها عبر حسابها على إنستجرام، فحصدت إعجاب ملايين من متابعى النجمة آشلى.

وآشلى جراهام عارضة أزياء أمريكية، صنفتها مجلة "فوج" بأنها أحدثت ثورة فى مقاييس الجمال بعالم الموضة، من خلال تشجيع النساء الممتلئات إلى التصالح مع الذات، وكسر القاعدة التى تقول أن الجمال هو ملك فقط للفتيات صاحبات الأجساد الممشوقة.

وتصدرت عارضات الأزياء آشلي جراهام غلاف مجلة فوج الشهيرة فى مجال الأزياء والموضة، العام الماضى، للتأكيد على اختلاف مقاييس الجمال عبر الزمان فأصبح هناك عارضات أزياء بدينات يقدمن أشهر عروض الأزياء حول العالم.