طرق لحماية الوجه من أشعة الشمس الضارة

بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة نجد أن الوجه من أكثر الأماكن المتعرضة لأشعة الشمس، فمن الضرورى أن يتم حماية الوجه من أشعة الشمس الضارة وهذا ما وضحه لنا الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية.

-لابد من اختيار كريم حماية من الشمس مناسب لبشرتنا وتجديده كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس.
-اختيار الملابس بعناية والأفضل أن تكون من القطن خاصة حجاب الوجه للمحجبات وملابس فضفاضة وطويلة والوان فاتحه تحمي من أشعة الشمس.
-استخدام نظارات شمسية وقبعات للحماية الفعالة من اشعة الشمس.
-من الأفضل تجنب أشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحًا حتى الثالثة عصرًا.
-استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة فعالة للحماية من الشمس.
-تناول مضادات الأكسدة التي تحتوي على فيتامين c، e مما يزيد من حماية البشرة.