انخفاض مستوى فيتامين "د" يزيد من ارتفاع ضغط الدم

تعتبر وظيفة فيتامين (د) الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، على رأسها الكالسيوم والفوسفور، حيث يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء.

ووفقًا لأحدث الأبحاث من جامعة جونز هوبكنز، يعتبر انخفاض مستوى فيتامين(د)، يعرض الأطفال لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير الصحي.

وأوصت الأبحاث الأم الحصول على كمية كافية من الفيتامين "د" من الطعام أو التعرض لأشعة الشمس أو عن طريق المكملات الغذائية أثناء الحمل، فلن يتمكن الجنين من امتصاص الكالسيوم الذي يحتاج إليه لتطوير عظام قوية.

كما وجدت النتائج أن الأطفال الذين يكون فيتامين "د" لديهم، دون المستوى الكافي عند الولادة، هم الأكثر عرضة بنسبة 60% للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي بين سن السادسة والثامنة عشرة.

وتشير العديد من الأبحاث إلى أن فوائد فيتامين "د" قد تتجاوز العظام القوية، وتم ربط المستويات الكافية منه بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطانات القولون والبروستاتا والثدي، ومرض السكري والتصلب المتعدد، بالإضافة إلى تحسين وظائف المزاج والرئة، كما يبدو أن فيتامين "د" يساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي لدى البالغين.