الأرق.. يمكن أن يؤدى للتفكير بـ"الانتحار"

يعتبر التفكير في الانتحار من الأمور التى تهدد الكثير من المراهقين، وبحسب آخر الإحصائيات المنشوره علي موقع "ديلى ميل" البريطانى، فقد زادت نسب الانتحار بين المراهقين بـ 20% مقارنة بالعام الماضى.

وكشفت دراسة حديثة إن قلة النوم يمكن أن تعرض أصحابها لخطر الإصابة بمرض الاكتئاب وأمراض القلب والسكتة الدماغية، خاصة بين الأزواج.

كما نقلت صحيفة "الإندبندنت"، عن الدراسة التى أجرتها جامعة "ليدز" البريطانية، تفيد بأن 29% من الناس يلومون شركائهم لعدم تمكنهم من النوم لفترة كافية طوال الليل، حيث يعانى بعض الأزواج من مشكلة الشخير التي قد تؤرق الطرف الأخر.

وأثبتت الدراسة إلى أن قلة النوم يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل تنفسية يمكن أن تتسبب في كثير من الأحيان إلى الطلاق أو التفكير فى الانتحار.