رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

"بعد الفطار".. مشروبات ينصح بها في الطقس الحار

جريدة الدستور

شهدت البلاد ارتفاعا شديدا في درجة الحرارة اليوم الخميس، إذ وصلت إلى 45 درجة مئوية، ويتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا الجمعة، طقس معتدل على السواحل الشمالية الغربية مائل للحرارة على السواحل الشمالية الشرقية شديد الحرارة على القاهرة وباقى الأنحاء نهارا، معتدل ليلا.

وترصد "الدستور" أبرز المشروبات التي تعينك على الحر.

- يحتوي الشمام على فيتامين ج، وهو غني أيضًا بمضادات الأكسدة، والبيتا كاروتين المفيدة في شفاء أمراض مثل التهابات الحموضة، والقرحة، والمسالك البولية، كما أنه يساعد على فقدان الوزن.

- تعد الفراولة مصدرًا جيدا لعنصر "الليكوبين" الذى يساعد على مرونة الأوعية الدموية، كما أنه مفيد لمرضى القلب والضغط.

- عصير القصب يحتوي على الماغنسيوم ويعمل على الحد من العطش وتقليل حرارة الجسم وضربات الشمس.

- عصير الكنتالوب الطبيعى الذى يروى العطش ودون إضافات، فهو مرطب جيد.

-يعتبر عصير التوت البرّي من أكثر العصائر فائدة، لغناه بالفيتامين "سي".

-الليمون بالنعناع من أكثر المشروبات المرطبة في فصل الصيف.