الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 الموافق 18 محرم 1441
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير التنفيذي
محمد العسيري

وجبات إفطار مناسبة لمرضى السكر

السبت 18/مايو/2019 - 06:38 ص
وجبات إفطار مناسبة
وجبات إفطار مناسبة لمرضى السكر
طباعة
يعانى مرضى السكر من اختيار أنواع معينة من الأطعمة، حيث يجب على مرضى السكري من النوع الثاني اختيار وجبة الإفطار بحكمة لتجنب ارتفاع السكر في دمائهم، لأنها تعد أهم وجبة في اليوم.

وأوردت صحيفة "إكسبرس" البريطانية، مجموعة من الوجبات التي تحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدات والدهون، على النحو التالي:

1- اللحم المقدد والبيض
2- البسكويت والفطائر منخفضة الكربوهيدرات
3- الأفوكادو مع سمك السلمون المدخن والبيض
4- التفاح مع زبدة اللوز
5- عجة السبانخ والجبن والكريمة
6- فطائر البيض والجبن
7- البيض والخضروات المقلية بزيت جوز الهند
ads