القاهرة : الأربعاء 19 يونيو 2019
محمد الباز رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمد العسيري رئيس التحرير التنفيذي
ads
منوعات
السبت 18/مايو/2019 - 06:38 ص

وجبات إفطار مناسبة لمرضى السكر

وجبات إفطار مناسبة
وجبات إفطار مناسبة لمرضى السكر
dostor.org/2633979

يعانى مرضى السكر من اختيار أنواع معينة من الأطعمة، حيث يجب على مرضى السكري من النوع الثاني اختيار وجبة الإفطار بحكمة لتجنب ارتفاع السكر في دمائهم، لأنها تعد أهم وجبة في اليوم.

وأوردت صحيفة "إكسبرس" البريطانية، مجموعة من الوجبات التي تحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدات والدهون، على النحو التالي:

1- اللحم المقدد والبيض
2- البسكويت والفطائر منخفضة الكربوهيدرات
3- الأفوكادو مع سمك السلمون المدخن والبيض
4- التفاح مع زبدة اللوز
5- عجة السبانخ والجبن والكريمة
6- فطائر البيض والجبن
7- البيض والخضروات المقلية بزيت جوز الهند

ads
ads
ads