طبيب نفسى يقدم نصائح لحماية ابنك من التفكير فى الانتحار

أقدمت 3 فتيات بمركز كفر الدوار بالبحيرة على الانتحار، إثر تناولهن أقراص حفظ الغلال السامة، حيث لم تتجاوز أعمار الفتيات 18 عامًا، وجاءت الأسباب بالمحضر بسبب تعرضهن لضغوط نفسية حادة.

في هذا السياق قدم الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، بعض النصائح للآباء والأمهات لحماية الابن المراهق من التفكير في الانتحار:

-تحفيز ابنك بشكل دائم على تحقيق أهدافه والعمل على تدعيم الثقة بالنفس.
-ممارسة الرياضة مهمة لابنك حتى يتعود عليها من الصغر مما يساعد على استغلال وقته بصورة مفيدة.
-مصاحبة ابنك لتشجيعه أن يحكى لك كل شيء عن حياته.
-ضرورة معرفة أصدقاؤه والتعامل معهم ومعرفة الأهل.
-لا تحاولوا الضغط نفسيا على الأطفال للمذاكرة أو لتحقيق حافز رياضى أو دراسى.
-ضرورة الاستماع إليه لحل مشكلاتهم النفسية والاجتماعية.
- اعطيه قدر من الخصوصية واجعله يشعر بالثقة.
-لابد من مساندة الابن وترك القرار له في النهاية ليتحمل عواقبه بنفسه.
-لابد من تحديد حدود واضحة وصريحة مع الابن ولا تحمل معنيين حتى يتم الالتزام بها واللوم اذا خالف ذلك.