"المكسرات" تُخفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 33٪
أفادت دراسة جديدة، أن حفنة يومية من "المكسرات" تزيل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بمقدار الثلث.
وفقًا لما نشره موقع "ديلي ميل" البريطاني، فقد أكد الباحثون أن مرض القلب والأوعية الدموية، هو السبب الرئيسي للوفاة في العالم.
ووجدت الدراسة أن المرضى الذين تناولوا أوقية من طعام الوجبات الخفيفة خمسة أيام في الأسبوع كانوا أقل عرضة للوفاة.
وارتبط كل حصة إضافية في الأسبوع من مجموع المكسرات مع ستة وثلاثة في المئة انخفاضا من خطر الموت بنوبة قلبية.
كما قلل استهلاك الجوز المنتظم من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية مثل تصلب الشرايين بنسبة 20٪ - والموت من أي سبب بنسبة 31٪.
وقال كبير الباحثين الدكتور جانج ليو، وهو عالم غذائي في كلية "هارفارد تشان" للصحة العامة في بوسطن، أن النتائج التي توصل اليها العلماء، ستساعد بشكل كبير في تقليل عدد الوفيات بأمراض القلب.
