ما هو اليوم الأكثر كآبة في عام 2019؟
أعلن عالم نفس، أن يوم الإثنين الثالث في شهر يناير، الذي يوافق 21 يناير، هو اليوم الأكثر حزنًا في عام 2019، وفقًا لموقع "ديلي ريكورد"، يأتي اليوم الأكثر كآبة بعد العطل والأعياد الشتوية بعد أن تختفي آثار الجرعة الكبيرة من الفرح والابتهاج.
وأشار العالم إلى أن هذا اليوم أصبح الأكثر حزنًا بسبب مرور عطلة رأس السنة الجديدة، حيث يشعر الناس بالنشوة من الهدايا والحلويات، أما الآن عليك العودة إلى الحياة الروتينية العادية.
وأضافت وعود الناس في السنة الجديدة، التي لا يستطيع الكثيرون الوفاء بها، الشعور بالحزن والإحباط، بالإضافة إلى ذلك، فإن المحفظة الفارغة والطقس البارد وقلة ضوء الشمس تؤثر على الحالة المزاجية.
وفي سياق آخر، قال علماء من كلية جامعة لندن، إن الذهاب إلى المسرح أو المتحف أو السينما مرة واحدة على الأقل في الشهر يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب.
