تعرف على المدة الصحيحة لغسل الأسنان
قال الدكتور باسم سمير، استشاري طب الأسنان، إنه ليس هناك ما يضاهي الشعور بالنظافة والصحة الجيدة للأسنان، فأمراض اللثة والأسنان لا تحصى وللحصول على أفضل نتيجة لأسنان قوية بلا ألم أو تحسس، لا بد من اتباع نظام يومي من التنظيف والعناية الصحية.
وأوضح "سمير" أن صحة الفم الجيدة تعني صحة الجسم بشكل كامل، ويتوجب علينا معرفة ما هو ضار وما هو نافع وتجنب كافة العادات السيئة التي تلحق الضرر بالأسنان، حفاظًا على أسنان صحية مدى الحياة.
وأضاف أن استخدام فرشاة الأسنان بالطريقة التي اعتدنا عليها منذ الصغر، ولكن الكثير يجهل الطريقة الصحيحة للاستخدام الأمثل لها، وهذه العملية يجب أن تستمر لمدة ثلاث إلى خمس دقائق مرتين أقله في اليوم من أجل إسقاط البكتيريا المسببة للتسوس، كما يجب أن تتم من خلال فرشاة أسنان ذات شعر ناعم، وعملية التنظيف تتم بعد إمالتها نحو خط اللثة بتحركيها بحركات دائرية في الفم.
وأوضح الدكتور باسم سمير، أن معظم الأشخاص لا ينظفون ألسنتهم مع أنها تحتوي على أكبر قدر من البكتيريا كما يجب زيارة الطبيب بشكل دوري.
