الخميس 27 فبراير 2020 الموافق 03 رجب 1441

سلوكيات تؤخر الشفاء عند الإصابة بنزلات البرد

الجمعة 30/نوفمبر/2018 - 12:20 م
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
طباعة
تنتشر نزلات البرد فى فصل الشتاء، وتستمر أعراضها أحيانًا لأكثر من أسبوع، لذا نستعرض بعض الأمور التي يقوم بها المريض فتزيد مدة العلاج وتؤخّر الشفاء.

- قلة النوم، وعدم الحصول على ما يكفى من الراحة.
- التوتر والإجهاد.
- عدم شرب ما يكفى من الماء.
- التدخين يزيد من شدة الأعراض ويطيل فترة المرض.
- تناول المضاد الحيوى، لأنه لا يفيد فى علاج فيروس البرد.
- تمخيط الأنف بشدة، وكثرة التمخيط، الأفضل أن تستنشق الماء كل فترة لغسل الأنف جيدًا.
- أكل الحلويات يؤخّر الشفاء.
- عدم غسل اليدين.
- السفر بالطائرة.
- إهمال الإفطار وعدم تناول فيتامين "سى".

الكلمات المفتاحية