نصائح لمرضى السكر للتعايش معه
يُعاني العديد من مرضى السكر من المضاعفات الخاصة بالمرض، فالمرض يتطور بشكل كبير خلال فترة تكاد تكون قصيرة وهذا في حالة الاستهتار به وعدم التعايش معه.
لذلك نقدم، وفقًا للدكتور حسام المهدي، استشاري وأستاذ جراحة الأوعية الدموية بالقصر العيني،
بعض النصائح الخاصة لمريض السكر وعليه اتباعها وهى:
- النظافة اليومية للقدمين، عن طريق غسل القدمين يوميًا بالصابون والماء الفاتر أو الدافئ.
- تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو الحرارة، وجفف قدميك جيدًا مستخدما منشفة نظيفة وناعمة خاصة بين الأصابع.
- الحذر من غمر القدمين فى الماء لمدة طويلة، وإدخال الكريم بين أصابع قدميك.
- الحذر من المشي حافيًا سواء في داخل المنزل أو خارجه، وخاصة بجوار الشاطئ.
- وإذا كان جلد قدميك جافًا استعمل قليلا من الكريم لترطيبه، حيث إن جفاف الجلد قد يؤدي إلى حدوث تشققات ومضاعفات خطيرة.
أما إذا لاحظت وجود تهتك في الجلد بين أصابع القدم، أو وجود مناطق بيضاء، فقد يكون التهابا فطريا، وعليك استشارة طبيبك.
- ضرورة لبس حذاء جيد: عن طريق فحص الحذاء من الداخل بواسطة اليدين، والبحث عن مناطق خشنة بالحذاء أو أجسام غريبة مثل الحجارة الصغيرة، وكذلك استخدام الحذاء المناسب للقدم، المريح غير الضيق المصنوع من الجلد المرن.
- الحرص على اختيار الأحذية الجلدية المناسبة والمريحة وتجنب استخدام الأحذية ذات الكعب العالي والضيقة أو المبتلة وكذلك الأحذية المفتوحة من الأمام.
- عندما تلبس حذاء جديدًا يجب أن تجربه لمدة عشر دقائق ثم تخلعه، فإذا رأيت احمرارًا بالجلد فهذا يدل على ضيق الحذاء، ويجب أيضًا استخدام الجوارب المناسبة، نظيفة ومريحة وغير ضيقة، ويفضل الجوارب القطنية عن الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية.
