هل هناك علاقة بين حب الشباب والغذاء؟
الكثير من الأشخاص يحملون الطعام ذنبا ليس ذنبه وهو ظهور حبوب الشباب وهذا ووفقًا للأبحاث الأمريكية التي تؤكد أن الطعام الذي نتناوله ليس بالضرورة هو السبب في ظهور حبوب الشباب وإن كان يدخل في الأمر بنسبة متفاوتة.
ووفقًا لـ "بي بي سي العربية" نرى أن هناك أشخاصا يمتنعون من تناول الغذاء خوفًا من انتشار حبوب الشباب بل نرى أن فيهم من يمتنع عن تناول الحلويات في أعياد الميلاد لنفس السبب، الأمر ليس بهذه الصعوبة فيوجد علاقة متنامية بين ظهور "حب الشباب" والأطعمة ذات المؤشر المرتفع للسكر في الدم - وبالتالي فإن للسكريات دورًا ما في ظهور حب الشباب.
وما يهمني أكثر هنا هو الجانب الغذائي، فالمرضى يخبرونني بأنهم امتنعوا عن تناول مشتقات الحليب والجلوتين والسكر من أجل التخلص من تلك الحبوب.
وأضاف الموقع وفقًا للأبحاث: إن هناك علاقة ولكن لا يتم النصح بالكف عن السكر تمامًا، بل ينصح بتناول السكريات باعتدال، إذ من شأن هذا ليس صحة البشرة فحسب، بل الصحة العامة ككل.
أما العلاقة بين مشتقات الحليب وحب الشباب فأقل يقينا، وقد يكون لمنتجات الألبان دور ما في حب الشباب لدى البعض وليس عموما! ولأسباب غير معروفة يظهر أن مشتقات الحليب منخفضة الدهون أسوأ من تلك كاملة الدهن.
ولا نغفل الارتباط بين الإصابة بـ"حب الشباب" ومشكلات نفسية أخرى كالقلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية وتأثر الصورة الذاتية، ومما يدعو للقلق أن أشخاصا يعانون من مشكلات نفسية يحمَّلون ما لا يطيقونه من خلال توبيخهم على ما يتناولونه من طعام.
