رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أدريان ميشلر.. ماذا تفعل أشهر مدربة يوجا فى العالم؟

جريدة الدستور

تعتبر اليوجا من أعظم الأمور الحياتية المعيشية التى تجعل الإنسان يتخلص من كم التوترات المحيطة به فى حياته، كما أنها أسلوبا فريدا يمكن أن يتعلمه ويمارسه من أجل تنشيط الأدرنالين الرياضى، ولعل أدريان ميشلر هى واحدة من أهم مدربى اليوجا حول العالم بل هى الأشهر على الإطلاق، فلديها قناة على اليوتيوب لتعلم دروس اليوجا ويتابعها حوالى 4 ملايين شخص.

أدريان تنتمى إلى عائلة مسرحية وتعيش فى مدينة أوستن بولاية تكساس، وتتحدث من خلال قناتها عن مواضيع حياتية عديدة وتربطها باليوجا، فعلى سبيل المثال "اليوجا ولاعبى الجولف، اليوجا عندما تكون غاضبا، واليوجا فى أعياد الميلاد"

وتدور مقاطع الفيديو التابعة لها حول تعلم استخدام تقنيات اليوجا، مثل التنفس والاعتقاد الذاتي بالقدرة على مساعدة النفس بطريقة مضحكة وبشىء من التشجيع، خاصة بالأمور التى تتعلق بمشاكل الصحة العقلية، وعلى هذا فإن أدريان قد ضربت على وتر حساس لدى معظم شباب هذا الجيل.

وقالت أدريان فى حديثها مع موقع "refinery29" إنها تعتقد أنها قامت بشىء فى وقت مبكر دون أن تعلم من خلال مزاحها الذاتى، حيث استحوذت قناتها على اهتمام الولايات المتحدة وخارجها، خاصة لندن التى انضم منها أكبر عدد من المشتركين فى القناة، مضيفة أن إنشائها للقناة فى البداية كان من أجل تعلم اليوجا بشكل مجانى لأناس يجهلون تلك الثقافة، ثم أصبح الأمر لمواجهة التشاؤم خاصة وأن الإنسان يقرر من خلال تلك الرياضة الاستسلام، إذن ما الذى سيفكر فيه، وماذا سوف يحدث ".

وتابعت: كلما زاد عدد المتابعين، كلما كنت أكثر صدقا مع نفسى، ولذلك أنا أعمل على الاهتمام بموضوعاتى الاجتماعية بالقدر الذى يجعلنى واعية لما أشاركه، موضحة أنها تحب أن تبدو جميلة، وتشعر بالرضا، ومجنونة فى بعض الأحيان لكى تضع مساحيق التجميل، فاليوجا من وجهة نظرها ليست مجرد رياضة تمارس فى أوقات معينة، وإنما عادات سلوكية.