العرب يحصدون المراكز الأولى في "الكسل".. وطبيب: "قد يؤدي للانتحار"

يعتبر الكسل من أكثر العادات التي لها عظيم الأثر على صحتنا النفسية والجسدية، بل والاجتماعية، خاصة أننا نعيش في عصر السرعة والتطور الاقتصادي، فالحياة العملية فرضت نفسها بشكل قوي على الإنسان.

وأعلنت منظمة الصحة العالمية "WHO" وفقًا لآخر إحصائياتها عن قوائم الشعوب الأكثر كسلًا والأكثر ممارسة للرياضة، وحلت في المرتبة الأولى للدول الأكثر خمولًا في العالم دولة الكويت بنسبة 67 %، يليها ولاية ساموا الأمريكية بنسبة 53.4 %، والسعودية بنسبة 53 % في المرتبة الثالثة.

وذكرت المنظمة، أنَّ هناك دول تعتبر ممارسة الرياضة من الأشياء الهامة، وجاءت "أوغندا" في المرتبة الأولى للدول الأكثر ممارسة للرياضة، فيما حلَّت موزمبيق ثانية، فيما وجدت "ليسوتو" لها مكانًا في المركز الثالث، لتتدصر الدول الأفريقية صدارة القائمة.

وذكرت دراسة سابقة أجراها عدد من الباحثين من جامعة "كامبريدج" البريطانية، ونشرها موقع "بي بي سي"، أنَّ "الكسل" أخطر علي حياة الأنسان من أمراض كثيرة، حيث أكدت أنَّ الكسل والخمول وعدم ممارسة الرياضة مُصنفة كرابع سبب للوفاة.

قالت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 300.000 شخص على مدى 12 عامًا، إنَّ نحو 676.000 شخص يموتون كل عام بسبب عدم ممارسة الرياضة.

وفي هذا الصدد قال الدكتور أحد هلال، إستشاري الطب النفسي، إنَّ "الكسل" قد يؤدي لمشاكل نفسية عديدة، فالكسل يرتبط بزيادة الوزن، وهو أمر مكروه، وقد تدفعك السمنة إلى الوقوع في براثن "الاكتئاب"، وبعض الاضطرابات النفسية.

وقال "هلال" لـ"الدستور" إنَّ "الخمول" يسرّع من ظهور علامات الشيخوخة، فضلًا عن الإصابة بمرض "الزهايمر"، والذي أصبح من الأمراض التي زادت نسب الإصابة بها في الفترة الأخيرة.

وهذا ما أكدته دراسة، نشرت علي موقع " Express"، فقد كشفت دراسة نُشرت في الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب عن أن ضعف اللياقة البدنية في منتصف العمر قد يتسبب في الإصابة بالشيخوخة، بالإضافة إلى قلة التركيز والنسيان.

وذكرت الدراسة، أنَّ "الكسل" يتسبب في العديد من المشاكل الصحية كخمول عضلة القلب، بالإضافة إلى ضعف عام بالجسم، وعدم القدرة علي بذل المجهود، فضلًا عن الإصابة بالسمنة، والتي تعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم.