رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

كيف تستثمر زيارة الأماكن المقدسة في تحسين نفسيتك؟

جريدة الدستور

«حج مبرور».. من أكثر الجمل التي يتمنى الكثير سماعها، فالاشتياق إلى زيارة الأماكن المقدسة، من أكثر العادات التي تحسن من الحالة النفسية، وفقًا لما أكده الدكتور أحمد هلال، استشاري الطب النفسي.

قال هلال، لـ«الدستور»، إن الذهاب لقضاء مناسك الحج أو العمرة من العادات النفسية الجيدة التي تساعد في تحسين السلوك الإنساني.

وأشار هلال إلى أن الذهاب للأماكن الدينية بمثابة تنقية للنفس من كافة المشاكل كالاكتئاب والتوتر والقلق.

من جانبها، قالت الدكتور صافيناز عبد السلام، استشاري الطب النفسي، إن زيارة الأماكن المقدسة تساعد في الكثير من التخلص من الطاقات السلبية، إضافة إلى تقليل التوتر الناجم عن ضغوط الحياة اليومية.

أشارت عبد السلام إلى أن مناسك الحج تزيد من الألفة بين الحجاج بعضهم البعض، الأمر الذي ينعكس في النهاية علي طريقة التعامل مع الآخرين عند الرجوع للوطن.

وعن لقب الحج، قالت إن الحاج يشعر براحه نفسية عند سماع هذا اللقب، خاصة فور عودته من الأراضي المقدسة.