طبيب أطفال يستعرض أطعمة تقوي مناعة طفلك

عند ولادة الطفل تكون مناعته ضعيفة، فيكون عرضه للإصابة بأي أمراض، فيعتمد إعتماد كامل على الرضاعة حتى إتمام شهره السادس، ومن ثم نبدأ بإدخال الطعام الصلب المليء بالفوائد والذي يقوم بدوره في تقويه مناعته بعيدًا عن العقاقير الطبية.

واوضح الدكتور «إبراهيم علي إسماعيل»، أخصائي طب الأطفال وحديث الولادة، أن هناك عدد من الأطعمة التي يجب أن تكون كل أم على دراية بها وتحرص على إعطائها لطفلها الرضيع، بحيث يكون مهروس جيدا أو مضروب بالخلاط.

وأكد أخصائي طب الأطفال، أهمية التفاح في تقوية مناعته وحماية جسمه من الأمراض وتقوية العظام، والحد من إضطرابات المعدة والأمعاء، كما أن الجزر له دور كبير في مد جسمه بالفيتامينات والمعادن والألياف، لذا فإنه يساعد على طرد الغازات وتقليل الإمساك والمغص.

ونصح بضرورة إعطائه البطاطا الحلوة لكونها غنية بالفيتامينات خصوصًا فيتامين A، D، كما أن غناها بالألياف والكالسيوم والحديد تجعلها من أفضل الأطعمة لصحة الطفل، علاوة على الأرز المسلوق الذي يحتوي على الكربوهيدرات والنشويات، ويمكن إضافة قليل من اللبن المخصص له.