رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

"اتنين كفاية".. 6 نصائح لمرضى السكر قبل تناول كعك العيد

 كعك العيد
كعك العيد

جاء العيد ومعه الحلوى التي ينتظرها المصريون كل عام، ويخشى الكثيرون من مرضى السكر من تناول الحلويات، ويحرمون أنفسهم من تناول كعك العيد نهائيًا خشية الإصابة بضرر، أو الدخول في غيبوبة سكر، فيما يُفرط البعض في تناوله ما يلحق بهم أضرارًا.

ويرصد «الدستور» أبرز النصائح لمرضى السكر عند تناول كعك العيد:
- قياس السكر باستمرار خلال أيام العيد، للتنبؤ بأى ارتفاع فى مستوى السكر بالدم.
- يجب ألا يتجاوز المريض كعكتين وعدم الإفراط في تناوله، بشرط أن تكون نسب السكر في الدم مضبوطة، وليست مرتفعة.
- يفضل أن يتناول مريض السكر الكعك فى البيت فقط، لأن هذا سيساعده على الالتزام بالكمية المحددة له.
- لا يجب اعتبار الكعك وجبة مستقلة كنوع من الإفطار، لأن الكعك يتكون بشكل أساسي من الدهون، ونسبة الكربوهيدرات التي يعتمد عليها جسمنا لإنتاج الطاقة فيه منخفضة للغاية، ولهذا يجب الحرص على أن يحتوي إفطار مريض السكر في العيد على الخبز والبطاطس والجبن والخضروات الطازجة.
- هناك بعض المشكلات التي قد تحدث لمريض السكر بسبب خلل في نسب السكر في الدم، وحينها يجب عليه الابتعاد عن تناول الكعك، ومن هذه الحالات: عدم الانتظام على علاج السكر، حدوث غيبوبة ارتفاع سكر في آخر الشهر، وجود مشكلات صحية طارئة مثل العدوى، وجود أمراض مزمنة أخرى بجانب السكر مثل الفشل الكلوي والجلطات.
- الالتزام بجرعات الدواء التي يحددها الطبيب، وعدم زيادة الجرعة لمواجهة الإفراط في الطعام.