دراسة: الحليب يحميك من الاكتئاب

أثبتت دراسة أجرتها كلية الطب في جامعة فيرجينيا الأمريكية، أن تناول الحليب يسهم بشكل كبير في القضاء على الاكتئاب والتوتر.

أرجعت الدراسة المنشورة في "هيلث ميديكال جورنال" إلى احتواء اللبن على الملبنة lactobacillus، حيث وجد الباحثون أن نسبة الكينورينين ترتفع كلما انخفضت نسبة الملبنة بالجسم مما يؤدي لظهور أعراض الاكتئاب بشكل واضح.

وألمح الباحثون العاملون على الدراسة لأهمية هذا الاكتشاف في مساعدة الأطباء النفسيين على علاج الأمراض العقلية عبر المصادر الطبيعية ومنها الحليب عوضا عن اللجوء للأدوية والعقاقير إلا أنهم حذروا في الوقت من تناول الحليب لعلاج الاكتئاب دون استشارة نفسية.