يحتاج الجسم إلي عنصر البوتاسيوم للوقاية من الكثير من المشكلات الصحية، فتقترح المعاهد الوطنية للصحة تناول البوتاسيوم بمقدار 3400
يعتبر الإسهال من اكثر المشكلات الصحية التى يعانى منها الكثير، ولا يعلم معظمنا ما هي الطرق التى تساعد فى التخلص من مشكلة الإسهال، ونوضح
يعاني الكثير من التعرض للإصابة بالإكتئاب ولا يعلم معظمنا كيفي التعامل مع الأكتئاب وما هي أبرز الأطعمة التى يمكن ان تفيد في مشكلة الاكتئاب
يرصد الدستور في هذا التقرير توابل طبيعية في المنزل تقضي على السعال والبرد وذلك مع تغير درجات الحرارة إليكم التفاصيل الكامل
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12، في إصابتك بـ أمراض مثل الاضطرابات الهضمية أو أمراض الأمعاء الأخرى قد تجعل من الصعب على جسمك
تهتم الكثير من النساء بشعر صحي وقوي ولامع، ولكن مع تساقط الشعر يبدأ الشعور بالقلق، فيجيب الأطباء حول السؤال الأشهر بين الفتيات
على الرغم من أن الآثار الضارة لهذه الإصابة بالديدان قد لا تكون واضحة على الفور، إلا أنها مع مرور الوقت يمكن أن تشكل تهديدًا خطيرًا للحياة
يرصد موقع الدستور في تقريره والمهتمين بأخبار الصحة فوائد مذهلة لفاكهة الأفوكادو إليكم أبرزهم وفقاً very well health إليكم التفاصيل
يتفاجئ الكثير من الأشخاص، بوجوههم منتفخة بعد النوم، وهو مايعرف بـ الوجه المنتفخ أو تورم الوجه، وذلك عندما تتراكم السوائل في
يسعى مرضى السكر على الحفاظ على مستوى السكر في الدم، ولهذا نقدم لكم الوجبات الخفيفة التي يمكنك تجربتها، في حالة مرضى السكري
البنجر واحدة من الخضروات الجذرية الصحية والمغذية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، فهي تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية
يعتبر تناول الفواكه مثل الموز من اكثر الامور الهامة للصحة العامة للجسم، فيساعد على تلبية كمية الألياف الموصى بها من الألياف، وتوفر موز
لا يعلم معظمنا مدى الفوائد الصحية من القيام بتنفيذ الصيام المتقطع، وهو ما يجعل معظمنا لا يقوم بتنفيذ الصيام المتقطع بشكل اساسي خلال نظامه
يرصد الدستور في هذا التقرير أبرز المشاكل الصحية التي يصاب بها الأشخاص المصابه بالارهاق النفسي أو العقلي وفقاً لموقع hindustantimes
يوفر التفاح الأخضر مستويات الطاقة بعدة طرق أولاً، فهو مصدر للكربوهيدرات، مصدر الوقود الأساسي للجسم، ومحتوى الكربوهيدرات
يتمكن أغلبنا من التخلص من عادة تناول الطعام خارج المنزل، وهو ما يثر علينا بشكل سلبي، ويقلل من رغبتنا فى تناول الطعام داخل المنزل
أورام الكبد تشكل تحدياً صحياً هاماً، حيث تشمل تشخيصات متنوعة من الأورام الحميدة إلى السرطانية، يتطلب علاج أورام الكبد استراتيجيات متعددة
تورم القديمن من أكثر المشكلات الصحية التى يعانى منها الكثير ولا يعلم أغلبنا ما الأسباب وراء الإصابة المستمرة بتورم القديمن، ونستعرض
يرصد الدستور في هذا التقرير طرق ترطيب الشفايف وحمايتها من التشقق بسبب فصل الشتاء وفقا لموقع very well health إليكم التفاصيل
يتكون الشوفان من مجموعة واسعة من المواد الكيميائية النباتية، وهي مركبات كيميائية موجودة في النباتات، ويعتقد أن هذه المركبات لها خصائص
يشعر الكثيرون بالحاجة إلى فرك عيونهم، ولكن بعض أمراض العين قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لفرك عيونهم بشكل متكرر، مما يجعلهم
لا تعلم اغلب الفتيات ما الأسباب وراء انتفاخ الوجه في الصباح الباكر، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على بشرتهن خلال الصباح
هناك قائمة بمجموعة من الاطعمة والمشروبات، تؤدي إلى تقدم السن تشمل الكحول واللحوم الحمراء والأطعمة المقلية، إليك المزيد حول ما يجب
يعتبر الصوديوم واحد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من نقص الصوديوم
تعتبر وجبة الشوفان من أكثر الوجبات المليئة بالعناصر الغذائية عالية القيمة، ولا يعلم الكثير مدى الفوائد الصحية التى تعود على الجسم من
في عصر يعتمد فيه الكثيرون على المكملات الغذائية لتعزيز صحتهم يصبح الحذر والتوعية حول كميات الاستهلاك أمر ضروري وتعتبر المكملات خيارا للأفراد
رفع كفاءة جهاز المناعة من أكثر الامرو التى تشغل بالنا فى الوقت الحالى وذلك من أجل الوقاية من التعرض للإصابة بالامراض الصحية، ونستعرض
عتبر اليانسون النجمي من أكثر الاعشاب التى تساعد فى منح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، ولا يعلم معظمنا ما هو ، فهو شجرة دائمة
حدد المختصون عدة نصائح للحفاظ على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في هذه المقالة. يمكن لهذه التغييرات الصغيرة في نمط الحياة
يعانى الكثير منا خلال فصل الشتاء من التعرض للإصابة بالصداع النصفي، ولا يعلم معظمنا ما الأسباب وراء التعرض للإصابة بالصداع النصفي