فى الصيف.. احذر 8 أشياء تضر أسنانك
يشتهر فصل الصيف بجلسات السمر والسهر لساعات طويلة، الذى يصاحبه بالتأكيد تناول الكثير من المشروبات والمسليات، لتزداد معها مشاكل الأسنان.
أكدت دكتورة هبة عبد الحميد نوار، طبيبة أمراض الفم والأسنان، أن شكوى المرضى من مشاكل الأسنان وآلامها تزداد غالبا فى فصل الصيف، مشيرة إلى انتشار بعض العادات الغذائية السيئة فى هذا الفصل، التى تضر بالأسنان، ذكرت منها:
-كثرة تناول المشروبات الغازية، الذى يعتبره البعض طريقة لتخفيف الإحساس بالحرارة.
-تناول المسليات والمقرمشات، التى قد تؤدى لشروخات وتشققات بالأسنان.
-تناول كميات كبيرة من العصائر المحلاة، فتتضاعف خطورة السكريات على الأسنان.
-شرب المياه والعصائر مثلجة، وقد يقوم البعض بقضم مكعبات الثلج لتخفيف الحرارة، مما يؤذى أعصاب الأسنان ويؤدى لألم شديد بها.
-زيادة معدل التدخين أثناء السهر على المقاهى، أو الكافيهات.
-الإقبال على الخروج لتناول الطعام فى المطاعم، الذى يصعب تنظيف الأسنان بعده.
- عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان أثناء الليل، والاعتماد على تنظيفها فقط أثناء النهار.
- اختلاف مواعيد النوم والاستيقاظ قد تنسى البعض مواعيد غسل الأسنان.
