رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

للأمهات العاملات: 7 نصائح لتكوني أم مثالية

جريدة الدستور

أن كنتي أم عاملة و تبحثين عن طرق تمكنك من الأهتمام بأطفالك و مواصلة عملك فنحن نقدم لك اليوم نصائح سحرية تساعدك في تحقيق ذلك .
-أحصلي علي قسط كاف من النوم لأن هذا الأمر سيوفر لك الراحة لتستطيعي مباشرة عملك والأعتناء بأطفالك.
-قومي بفعل الأمور التي تيبهجك حتي تتغلبي علي الأحباط ،مشقات العمل والمواصلات مما يساعدك خلق جوا من البهجة داخل منزلك.
-اعدي قائمة بأولوياتك الخاصة بك و بأسرتك مع وضع علامات حول الأمور الهامة كي لا تنسيها.
-لا تقومي بتأجيل أعمالك المنزلية الصغيرة كغسيل الأطباق، توقيع الفروض المنزلية و أعداد الطعام لوقت أخر مع أقناع عائلتك بضرورة وأهمية العمل بالنسبة لك.
-أطلبي المساعدة من الأشخاص المقربين منك أن واجهت صعوبة في أدارة أمور أسرتك أو تأكدي بأن أطفالك يمكنهم الأعتناء بأنفسم جيدا .
-ضعي حدود لعملك من خلال التفاوض مع مديرك حول موعد أنتهاء عملك وأحترام الوقت المخصص لأسرتك و عائلتك .
-أستغلي وقت الغذاء الخاص بك في أداء الأمور التي تبهجك كقص شعرك الذهاب للتدليك،تناول القهوة برفقة أصدقائك لتحققي مزيد من الوقت لتقضية مع عائلتك بعد ذلك.
المصدر