6 خطوات لتساعدي الـ best friend خلال حملها

انتابتك سعادة بالغة بعد اكتشافك أن صديقتك المقربة حامل؛ وهنا تبدئين في التفكير في كيفية إظهار دعمك لها خلال تلك الشهور المهمة في حياتها.
لا تبحثي طويلًا، فاليوم نقدم لكِ 6 خطوات لتساعديها بها..
-ساعديها في التسوق وشراء حاجياتها الأسبوعية.
-مارسا الرياضة معًا، فقد أكد العلماء أن المشي لمدة 150 دقيقة يحافظ على صحة الحامل والجنين.
-شجعيها على تناول الأطعمة الصحية بدلًا من السريعة المليئة بالدهون المضرة، وبإمكانكما تخصيص يومًا في الأسبوع للطهي سويًا.
-احترمي مشاعرها، فالحوامل يواجهون تغيرات جسمانية ونفسية وهنا عليكِ أن تكوني متفهمة.
-تحملي نوبات غضبها واستيائها، كوني مستمعة جيدة لشكواها.
-ادخلي السرور لقلبها من خلال تنظيم حفلة baby shower، أخذها لجلسة بايديكير، رحلة تسوق أو شراء بعض مستلزمات الطفل القادم وإهدائها لها.