علاجات "سريعة " للتخلص من السيلوليت

نعلم أن السيلوليت هو مشكلة محرجة تعاني منها أكثر من نصف سيدات مصر، لذا نقدم لكِ حلولا بسيطة وعملية للتخلص منها.
-استثمري نقودك في الأطعمة الصحية والمشروبات الخضراء
-تجنبي الأطعمة المصنعة
-ابتعدي عن الإفراط في المياه المعدنية ومنتجات الألبان، كونها تعبث في هرموناتك.
-احرصي على إتباع نظام غذائي غني بالكولاجين وهو متوافر في الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C والدهون المفيدة كالأفوكادو.
-قومي بممارسة تمارين التمدد لمدة 10-15 دقيقة لتحسين الدورة الدموية وإبراز العضلات في الجسم.
-حمامات الساونا ممتاز للتخلص من السموم.
-البروتينات الموجودة في الدجاج، لحم البقر، السمك، المكسرات، البقوليات والفاصوليا تساعد في تكوين ألياف الكولاجين والحد من ظهور السيلوليت.